Gymnastik

Die Gymnastikgruppe gibt es seit Beginn des Sportvereins. Seit 1994 leitet Beate Riemeyer

diese Gruppe.

Die Gruppe trifft sich jeden Montag von 20.00 bis 21.00 Uhr.

Wir machen Gymnastik am Boden, auf Kästen, auf großen Gymnastikbällen, mit Stäben,Erbsensäcken, Physiobändern, Gewichten, dem Swing-Stick und vieles mehr. Außerdem tanzen wir, spielen Spiele, machen Entspannungsübungen, Aerobics und Step-Aerobic.

Jedes Jahr wird mit einer Weihnachtsfeier abgeschlossen und im Sommer machen wir eine Radtour und gehen Eis essen.

Es ist eine beständige Gruppe, die sich aber über neue Teilnehmer sehr freuen würde.

Interessierte Frauen können sich bei Beate unter 04920/555 melden oder einfach montags in

die Gruppe kommen.

Step-Aerobic

Die Step-Aerobic-Gruppe besteht seit 2004.

Sie findet montags von 08.30 bis 09.30 Uhr statt und wird von Heike van der Werff geleitet.

Mit Musik werden auf hohen und niedrigen Step-Brettern nach Ansage Schrittfolgen

durchgeführt. Dies bewirkt eine Verbesserung der Kondition.

Das Jahr wird immer mit einem Essen als Weihnachtsfeier abgeschlossen.

Neue Teilnehmer sind willkommen.

Interessierte Frauen melden sich bitte bei: Heike van der Werff unter 04920/912188